La Parole de Dieu : un remède contre le stress !

Nous vivons dans un monde où souvent tout va très vite et où il faut être capable de répondre à toutes sortes de sollicitations (travail, famille, finances, ministère, etc.). Pour cette raison, il peut être facile de se laisser submerger par le stress ou l'anxiété, mais au lieu de laisser ces défis nous épuiser et prendre le dessus, nous devons réaliser qu’en tant que croyants, nous disposons d'un outil puissant qui est la Parole de Dieu.

La Parole de Dieu nous offre une source de force et de réconfort qui peut nous aider à trouver le repos face à des situations stressantes.

L'un des moyens les plus efficaces pour trouver le repos grâce à la Parole de Dieu et ne pas succomber au stress est de se concentrer sur ses promesses. La Bible est remplie d'histoires de la fidélité et de la provision de Dieu, et ces histoires peuvent nous donner l'assurance dont nous avons besoin pour faire confiance à sa bonté et à son amour. Lorsque nous nous sentons stressés ou dépassés, il est toujours bon de se plonger dans sa parole pour se rappeler les promesses de Dieu. Par exemple, le Psaume 23.1 dit : « L'Éternel est mon berger, je ne manque de rien »,Philippiens 4:19 dit : « Mon Dieu pourvoira à tous vos besoins, selon sa glorieuse richesse en Jésus-Christ ». En méditant ces promesses, notre foi est renforcée et nos soucis commencent à s'estomper.

Un autre moyen efficace de faire face au stress grâce à la Parole de Dieu est de méditer sur les Écritures. Plus concrètement, il s'agit de prendre un passage ou un verset particulier et de réfléchir à son sens et à sa signification pour notre vie. Lorsque nous méditonssur un passage, nous sommes invités à réfléchir au contexte du passage et à ce qu'il pourrait signifier pour nous dans notre situation actuelle. Par exemple, Matthieu 11.28-30 dit : « Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos. Prenez mon joug sur vous et mettez-vous à mon école, car je suis doux et humble de cœur, et vous trouverez le repos de vos âmes. Car mon joug est facile et mon fardeau est léger ». En méditant ces paroles, nous pouvons regarder au-delà de nos problèmes et laisser le Saint-Esprit remplir notrecœur de sa paix.

Enfin, une autre façon de trouver le repos face austress est de prier pour la paix. Lorsque nous confions nos soucis et nos fardeaux au Seigneur dans la prière, il est celui qui vient nous réconforter et nous donner sa tranquillité pour nous aider à affronter les défis de la vie avec une force et une foi renouvelées.

Ainsi, je vous invite lorsque vous priez pour la paix, à demander à Dieu de vous aider à trouver le repos en lui. Rappelez-vous qu'il est toujours avec vous et que rien ne peut vous séparer de son amour. Philippiens4.6-7 dit : « Ne vous inquiétez de rien ; mais, en toute circonstance, présentez à Dieu vos demandes par des prières et des supplications, avec des actions de grâces. Et la paix de Dieu, qui surpasse toute intelligence, gardera vos cœurs et vos pensées dans le Christ Jésus ».

Le stress et l'anxiété font partie de la vie, mais ils ne doivent pas nous contrôler. Prenons donc le temps à chaque jour de nous arrêter un moment et d’ouvrir notre Bible pour y trouver la paix et la tranquillité dont nous avons besoin pour faire face aux défis quotidiens.

Soyez bénis!

Anne Onana Drabo